En sundere livsstil
Hvis du interesser dig for sundhed og livsstil, så har vi bøgerne til dig.
Viden om krop og livsstil
I bøgerne herunder får du mere viden om menneskets biologi og den indflydelse din livsstil har på din sundhed.
Redskaber til forandring
Du får flere forskellige bud på, hvordan kostomlægninger og træning kan få dig til at leve sundere og længere. Og du får hjælp til at bryde de usunde vaner.
Materialer